Zdravá snídaně do postele pro naše maminky
Den matek se blíží. Co takhle překvapit maminku zdravou snídaní do postele? Inspirujte se naším receptem na svěží antioxidační smoothie a jemnou jáhlovou kaši plnou ovoce.
Antioxidační smoothie z lesního ovoce a kokosového mléka
Ingredience:
-
1 zmražený banán
-
hrst mraženého lesního ovoce
-
300–400ml kokosového mléka (podle osobních preferencí, kdo má raději řidší smoothie – přidá mléka více)
-
špetka soli
-
šťáva z 1/2 bio citrónu
-
2 PL antioxidačního mixu
Postup:
- Banán zbavíme slupky a všechny ingredience dáme do mixéru a dohladka rozmixujeme.
- Jemná jáhlová kaše s ovocem
- Ingredience:
- 60g jáhel
- voda
- 1/2 zralého banánu
- 100–200 ml rostlinného mléka (ideálně opět kokosové)
- špetka himalájské soli
- 2–3PL kokosového másla společně s trochou kokosového oleje
- čerstvé ovoce na ozdobení
Postup:
Jáhly prvně spaříme vroucí vodou a
necháme okapat. Poté je dáme do hrnce a zalijeme vodou tak, aby byly celé
ponořené a vaříme prvních 15–20 minut (v případě potřeby vodu
doléváme, aby se nepřipálily). Jakmile budou jáhly téměř měkké,
dolijeme je rostlinným mlékem a dovaříme cca 5–8 minut.
Jáhly ochutíme kokosovým máslem a olejem, špetkou soli a přidáme
rozmačkaný banán. Jáhly můžeme takto podávat a nebo je dohladka
rozmixovat na opravdu lahodnou kaši.
Jáhlovou kaši servírujeme obloženou čerstvým ovocem, semínky, případně
oblíbeným ořechovým máslem. Na oslazení můžeme použít preferované
sladidlo. Výborný je v kaši také rozmačkaný banán, který přidáváme
již při vaření a dokonale pokrm osladí.
Děkujeme!
Že navštěvujete náš blog.
Pokud máte jakékoli dotazy či tipy, neváhejte se na nás obrátit na eccevita@eccevita.cz, nebo nás sdílejte na sociálních sítích a nezapomeňte nás označit: @eccevita, #eccevita, #eccevitablog
Mohly by vás také zajímat recepty: Baba Ghanoush z cukety,Bezlepkové limetkovo-pistáciové muffiny, Pickles – domácí fermentovaná zelenina
Komentáře
MupGealpblole |
18.09.2020 16:40:25
slots for real money http://onlinecasinouse.com/# online casinos vegas casino slots world class casino slots
AhkdAtoda |
04.02.2021 19:28:58
skin care kamagra oral jelly cheap prescription drugs online
LbsxAtoda |
04.02.2021 04:52:58
prescription pricing generic viagra soft tabs reviews canada pharmaceuticals
JbbvAtoda |
03.02.2021 21:19:59
Viagra Professional international pharmacies that ship to the usa antibiotics
Jbnbmeews |
03.02.2021 21:15:12
discount pharmacies canadian pharmacies without an rx approved canadian online pharmacies
JdbxAtoda |
02.02.2021 15:01:42
original viagra how to get viagra toronto buy viagra in nyc http://llviabest.com/ - viagra ireland paypal ’
JdbxAtoda |
02.02.2021 09:49:09
buying viagra online in australia viagra 50 mg viagra http://llviabest.com/ - paypal buy viagra ’
LbgAtoda |
01.02.2021 13:02:47
viagra by mail buy viagra canada we can i buy viagra without a prescription http://genqpviag.com/ - buy generic viagra ’
JdbxAtoda |
30.01.2021 11:49:40
bay viagra where to buy viagra toronto viagra with out prescription in rite aid http://llviabest.com/ - viagra singapore online ’
LbgAtoda |
29.01.2021 23:59:57
can you buy viagra over the counter in the uk overnight generic viagra natural source of viagra http://genqpviag.com/ - disount viagral ’
JdbxAtoda |
29.01.2021 05:30:46
365 pills mobi catalog viagra viagra for sale on the interney cheap viagra gold online http://llviabest.com/ - diabetes and viagra ’
JdbxAtoda |
29.01.2021 02:36:26
viagrasuperative free viagra cialis viagra sales http://llviabest.com/ - viagra substitute online ’
JdbxAtoda |
28.01.2021 23:17:15
buy viagra seattle does online viagra work can i pay for viagra from paypal account? http://llviabest.com/ - viagra shipped to canada ’
LbgAtoda |
28.01.2021 19:56:44
gold viagra viagra like drugs viagra no prescrition http://genqpviag.com/ - who manufactures viagra ’
LbgAtoda |
28.01.2021 08:21:23
viagra in montreal cocaine and viagra viagra with no prescription uk http://genqpviag.com/ - viagra for sale ’
JdbxAtoda |
28.01.2021 01:13:43
viagra australia delivery paypal viagra sales austra red viagra 200mg http://llviabest.com/ - generic viagra review forum ’
JdbxAtoda |
27.01.2021 21:59:55
levitra and viagra perth australia does viagra go stale viagra 100mg gel http://llviabest.com/ - buy generic viagra paypal ’
JdbxAtoda |
26.01.2021 19:03:41
professional vs super active viagra generic viagra in usa online viagra austalia http://llviabest.com/ - whats better cialis viagra or levitra ’
LbgAtoda |
26.01.2021 15:54:27
walgreens over the counter viagra buy brand viagra canada if viagra doesn\'t work http://genqpviag.com/ - buy viagra by paypal ’
LbgAtoda |
26.01.2021 15:18:33
viagra sales australia buy viagra on gold coast generic canadian viagra 24 medic http://genqpviag.com/ - guy viagra online with prescription ’
LbgAtoda |
26.01.2021 06:47:20
viagra tablets online buying viagra from sydney no prescription viagra http://genqpviag.com/ - viagra buy usa ’
LbgAtoda |
26.01.2021 01:45:54
what is viagra order viagra from canada viagra with dapoxetine 365 pills http://genqpviag.com/ - bying viagra uk ’
LbgAtoda |
25.01.2021 12:46:40
genuine viagra online australia viagra, australia buy generic viagra 50mg http://genqpviag.com/ - discrete viagra online paypal australia ’
LbgAtoda |
25.01.2021 08:14:19
most reliable viagra online viagra 2 day shipping viagra 30 tablets http://genqpviag.com/ - who has the best deal on viagra generic ’
LbgAtoda |
25.01.2021 07:26:20
viagra for daily use viagra with paypal payment get perscription for viagra scottsdale az http://genqpviag.com/ - viagra no prescription pay pal ’
JdbxAtoda |
25.01.2021 04:39:57
generic viagra 100mg sildenafil cheapest fastest viagra viagra cost comparison http://llviabest.com/ - 100mg viagra for sale ’
JdbxAtoda |
25.01.2021 02:32:48
viagrasuperforte viagra professional review viagra cialis levitra trial pack http://llviabest.com/ - viagra 100 ’
LbgAtoda |
24.01.2021 12:41:21
authentic viagra viagra prescription insurance viagra http://genqpviag.com/ - anything cheaper than viagra ’
MupGealpblole |
28.09.2020 18:09:34
http://onlinecasinouse.com/# real money casino http://onlinecasinouse.com/# - free slots free online slots
