Základem úspěchu je tepová frekvence.

Správný výběr bylinek a koření výtečně podpoří metabolismus tuků, a navíc udělají z vašeho jídla exotickou pochou­tku.

Jaké bylinky a koření nám nejlépe podpoří metabolismus?

Jak hubnout zdravě a chutně? Máme pro vás tip na lahodné smoothie, které doplní energii a výborně chutná.

Jak se nejlépe zbavit těžkých kovů.

Těžké kovy, co si pod tímto pojmem představit? A proč nám škodí?

Hodila by se vám lahvička s elixírem, který vám pomůže prakticky s jakýmkoli běžným neduhem či zraněním?

Čtěte dál a uvidíte, na co se zaměřit, nebo čemu je třeba se vyhnout. Desatero základních předpokladů pro zdravé hubnutí.

Připravujeme pro vás 1. jarní seminář na téma: Detoxikace zevnitř i z venku.

Připravili jsme si pro vás velikonoční muffiny, které na svátečním stole ladem určitě ležet nezůstanou.

Věděli jste, že i pouhé sezení může podpořit detoxikaci těla?

Zde platí zlaté pravidlo „čím dříve, tím lépe.“

Cítíte se po ránu unavení nebo dokonce malátní? Tak zkuste náš tip na ranní elixír.

Zahajujeme jaro s novinkami bylinných čajů Ecce Vita. Čím jsou výjimečné?

Domácí Tulsi pleťová maska pro problematickou pleť.

Osvědčený recept na domácí Pickles – nejlepší přírodní cesta k ozdravení střevní mikrobioty a k celkovému zlepšení procesu trávení.

Vyplňte si krátký dotazník a zjistěte, jak jste na tom ze svým životním stylem.

Tulsi patří k nejznámějším adaptogenním bylinám, které pomáhají organismu vyrovnat se se všemi druhy stresu.

Výborná hutná polévka, která vás v chladných zimních večerech zahřeje i zasytí.

Čím obdarovat na Vánoce vaše blízké? Máme pro vás pár zajímavých nápadů.

Připravte si medově sladké a krásně voňavé sušenky.

Možná už jste od nás slyšeli větu: Zdravá střeva jsou základem všeho. Víte, proč tomu tak je?

Imunita a jak ji posílit. Krásné téma na snídani s Ecce Vita.

Období mateřství představuje velkou zkoušku pro vaše tělo i psychiku. Prečtěte si, jak se zbavit únavy.

Poznejte rostliny, které nás ochrání od stresu, pomáhají nastolit rovnováhu a regenerují organismus.

S podzimem přichází stresové období. Zjistěte, jak stres působí na vaše tělo a jak ho pomocí adaptogenů na tento boj připravit.

Upečte si zdravé krekry ochucené Digestive Mixem. Výborně se hodí pro každou příležitost.

Zahajujeme léto s novou řadou bylinných čajů Ecce Vita. Čím jsou výjimečné? Podporují hormonální rovnováhu, plodnost a jsou namíchány z bylin, které jsou typické pro naši zemi.

Chystáte se na dovolenou? Nezapomeňte si přibalit naší přírodní lékarničku.

Vyzkoušejte kořen maca, který vám dodá energii, potřebné živiny, dobrou náladu a chuť užívat si života plnými doušky v neodolatelném receptu.

Léto se blíží a my jsme si pro vás připravili nový recept na lehký a chutný salát se žlutým hrachem mung dal. Vyzkoušejte ho!

Máme pro vás rychlý a zdravý tip! Přidejte si kardamom do kávy nebo čaje – kromě zajímavé chuti, působí skvěle na trávení, stimuluje organismus, je to antioxidant, a navíc se váže na kofein a snižuje …

Připravte si naše nejoblíbenější čaje s královnou léčivých bylin ve svěžích letních kombinacích.

Prohlédněte si fotky z našeho zdravého dopoledne v naší prodejně.

Palačinky patří k těm nejoblíběnějším sladkým potěšením, vyzkoušejte jejich nápaditější variantu plnou zdravých ingrediencí.

Snažíte se otěhotnět a nedaří se Vám to? Nebo jen přemýšlíte, že se blíží čas založit rodinu? Možná, že právě vám pomůžou bylinky a pár našich rad, jak přirozenou cestou podpořit zdravou plodnost. Věřte, v životě …

Připravili jsme si pro vás jednoduchý a zároveň originální recept na přípravu lososa. Překvapivou ingrediencí je v něm zelený čaj z posvátné bazalky Tulsi!

Při střídání ročních období dochází k řadě nemocí, které jsou způsobené nerovnováhou mezi životním stylem, stravou a počasím. Jaro patří k těm nejnáročnějším obdobím, a proto bychom měli svému tělu věnovat pozornost a péči. Jak …

Rozhodli jste začít nový rok jinak? Chcete harmonizovat svou váhu a zbavit tělo usazenin a škodlivých toxinů? Pojďte se seznámit s tím, jak vaše tělo funguje, a jak o něj můžete pečovat.

Něco na vás leze? Nesahejte po pestrobarevných pilulkách a vyzkoušejte sílu léčivých bylin.

Aneb jak prožít svátky ve zdraví a v pohodě

Co stojí za touto civilizační chorobou? Jak rozlišovat cukr, co znamená glykemický index potravin a pár tipů, jak si dát na cukrovku pozor.

Přinášíme vám pár tipů, jak správně pečovat o imunitu v období, kdy je to nejvíce potřeba.

Je stárnutí opravdu nevyhnutelné? Dá se nějak zpomalit nebo zastavit? Čtěte o teorii stárnutí, biologickém a chronologickém věku a hlavně tipech, jak stárnout zdravě, krásně a s úsměvem.

Poslechěte si příběh kouzelných čajů Makaibari, které jsou pěstovány v souladu s okolní přírodou v deštných pralesech již více než 150 let.

Vykročte zpátky do školy a do práce ve zdraví a plní energie!

Kokosový olej a jeho všestranné využití v kuchyni, při péči o tělo a vlasy, ale také v domácnosti.

Chystáte se na dovolenou? Nezapomeňte si přibalit na cesty přírodní lékárničku plnou multifunkčních hrdinů, kteří vám pomůžou při prevenci a problémech, ale také při vaření nebo péči o tělo.

Skořice patří mezi nejvýznamnější léky Ájurvédy a rozhodně by neměla chybět ve vaší kuchyni, stejně jako v domácí přírodní lékarničce.

Upřednostňujete v létě magičnost divoké přírody nad koupalištěm či plážovou promenádou? Vybavte se správně do náročnějších podmínek!

Zdravý životní styl již dávno není pouze dámskou záležitostí. Dnešní doba klade vysoké nároky na organismus nás všech – bez rozdílu pohlaví.

Začněte svůj den jinak, vyzkoušejte sílu tradičních ájurvédských rituálů.

Poznejte uzdravující účinky medicinálních hub, které využívá východní medicína již po staletí – podpora imunity, boj s rakovinou a recept na dlouhověkost.

Hledáte zdravou energii, která vás po ránu nakopne? Místo ranního espressa vyzkoušejte naše horké Macaccino nebo zkuste přidat Macu do svého ranního smoothie. S Macou pojedete celý den na plný výkon!

Cítíte se často bez energie a obklopeni stresem? Pociťujete časté změny nálad? Pak je ten správný čas na ašvagandu. Ta dodá vašemu tělu koňskou dávku vitality, zatočí se stresem a podpoří vaši přirozenou imunitu. Navíc …

Žijeme v době plné paradoxů. Obchody jsou plné potravin, jíme 5× denně a přesto většina populace trpí nedostatkem základních mikronutrientů, jako jsou některé vitamíny, minerály a stopové prvky. Medicína je na nejvyšší možné úrovni, přesto …

Předpokladem zdraví i prevence je správné trávení. V předchozích článcích jsme již popisovali, že při špatně fungujícím trávení se tvoří toxiny. Tyto toxiny se usazují ve střevě, vstřebávají se do krve a poškozují tkáně. Jak …

Za příčiny slabé imunity lze považovat v první řadě špatnou stravu, nesprávnou životosprávu, znečištěné ovzduší, stres, metabolická onemocnění, a také může být geneticky podmíněna.

Při zánětu, hromadění odpadních látek nebo stresu se imunita oslabuje a …

Snídaně a oběd jsou dvě nejdůležitější jídla dne. Dopoledne bychom měli konzumovat více než 60% denního příjmu potravy, neboť v té době je naše trávení nejsilnější. Velký přísun tuků, kalorií, bílkovin a sacharidů při snídani …

V zimním a jarním období jsou lidé vystaveni virózám a bakteriálním infekcím.

Přírodní medicína rozlišuje imunitu vrozenou, danou při narození a tvořící bariéru proti mikrobům. Získaná imunita představuje sekundární ochranu proti škodlivým choroboplodným …

Nestrávená potrava přetrvává ve vašem zažívacím traktu a vytváří toxické prostředí vhodné pro šíření plísní, virů, rakovinových buněk a parazitů ve vašem těle. Jste náchylnější ke všem nemocem, dochází k překyselení organismu (i přesto, že …