Dopřejme tatínkům k blížícímu se Dni otců pořádný brunch, oběd či večeři, který jim dodá energii. Na našich nových receptech na letní superbowl a pikantní švestkové chutney si jistě pochutná každý muž.

Jaro je období, kdy bychom měli svůj organismus detoxikovat. Vyzkoušejte náš nový recept na Agni čaj, který spaluje toxiny.

Vitamin D patří k nejdůležitějším vitaminům z hlediska imunity. Poslední výzkumy však ukazují na jeho mnohem širší působení.

Jaký je přístup k detoxu těla lektorky jógy, blogerky a youtuberky Báry Sedlákové?

Den matek se blíží. Co takhle překvapit maminku zdravou snídaní do postele? Inspirujte se naším receptem na svěží antioxidační smoothie a jemnou jáhlovou kaši plnou ovoce.

Vyhrajte balíček čajů z bylinných směsí, které potěší každou ženu.

Kičadi je velice známé ájurvédské, lehce stravitelné jídlo, které je vhodné při odlehčovací stravě v období detoxu. Dodá nejen energii, ale i potřebnou výživu. Pojďte jej s námi vyzkoušet.

Jak správně detoxikovat své tělo vám v novém rozhovoru prozradí MUDr. David Frej.

V druhé části týkající se detoxikace našeho organismu se zaměříme na půsty ve smyslu vyloučení pevné stravy, spánek a duševní pohodu.

I v období omezeného pohybu můžeme využít čas a věnovat se více sami sobě, upravit životní styl a posílit svoje fyzické i psychické schopnosti.

Přejeme vám šťastné a hlavně zdravé Velikonoce. A jak takové zdravé Velikonoce mohou vypadat? Inspirujte se naším velikonočním menu, které je plné jarních barev a především kvalitních ingrediencí od Ecce Vita. Dobrou chuť a nezapomeňte …

Zasoutěžte si s námi o balíček zdravých produktů pro silnější imunitu a dobrou náladu s Milanem Peroutkou!

Vše o střevech s diplomovanou klinickou naturopatkou a nutriční terapeutkou Kateřinou Boesenberg.

Naše tělo je neustále vystavováno působení různých patogenů, mezi které patří také viry. Některé viry jsou 40krát menší než bakterie, mají jednoduchou strukturu spočívající v bílkovinovém obalu, uvnitř kterého mají svoji dědičnou informaci ve formě …

Detoxikace je slovo, které slyšíme v dnešní době velmi často. Pojďme se spolu zamyslet nad skutečnou podstatou detoxikace.

V naší soutěži můžete nyní vyhrát 2 balíčky s bylinnými čaji podle originální receptury Ecce Vita v hodnotě 510 Kč. Stačí, když správně zodpovíte soutěžní otázku a balíček plný zdravý může být váš!

O víkendu proběhl v úchvatných prostorech Lobkowiczkého paláce den s Yoga Special Places, kde nechyběl ani workshop s Ecce Vita na téma Detox v praxi!

Jedním z předsevzetí, které považujeme za zásadní, je Prevence. Prevence je jediná cesta, abychom se pokusili předejít nemocem.

Dopřát si odpočinek, starat se o sebe, pracovat na sobě, není nic, co si nemůžeme dovolit. Nebuďme obětí našich vztahů, mějme se rádi.

Novinky v podobě přírodních opalovacích krémů s ochranným faktorem UVA a UVB ze 100 % přírodních materiálů za použití nové technologie fermentace přírodních olejů.

Zdravá vánoční inspirace od Ecce Vita s DOPRAVOU ZDARMA aneb Vánoce hravě a originálně.

Čtěte rozhovor o nejčastějších střevních potížích a jejich řešení se spolumajitelkou Ecce Vita, Ivetou Ječmík Skuherskou.

V polovině října jsme u nás v Ecce Vitě přivítali blogerky a milovníky zdravého životního stylu. Podívejte se s námi, jak celá akce probíhala.

Inspirujte se recepty pro děti

Vyhrajte přitom čaj, který posílí vaši imunitu a dodá potřebnou energii!

Domácí limonáda v podání PG foodies ve svěží kombinaci s lesními plody a Zdravím pro ženu.

Propustnost střev, jaké jsou příznaky a jak s ní pracovat?

Snadný cuketový dip, který se hodí k salátu, ale třeba i na pita chleba či klasický kváskový chléb.

Low Carb neboli dieta s nízkým obsahem sacharidů versus hubnutí.

Základem úspěchu je tepová frekvence.

Správný výběr bylinek a koření výtečně podpoří metabolismus tuků, a navíc udělají z vašeho jídla exotickou pochou­tku.

Jaké bylinky a koření nám nejlépe podpoří metabolismus?

Jak hubnout zdravě a chutně? Máme pro vás tip na lahodné smoothie, které doplní energii a výborně chutná.

Jak se nejlépe zbavit těžkých kovů.

Těžké kovy, co si pod tímto pojmem představit? A proč nám škodí?

Hodila by se vám lahvička s elixírem, který vám pomůže prakticky s jakýmkoli běžným neduhem či zraněním?

Čtěte dál a uvidíte, na co se zaměřit, nebo čemu je třeba se vyhnout. Desatero základních předpokladů pro zdravé hubnutí.

Připravujeme pro vás 1. jarní seminář na téma: Detoxikace zevnitř i z venku.

Připravili jsme si pro vás velikonoční muffiny, které na svátečním stole ladem určitě ležet nezůstanou.

Věděli jste, že i pouhé sezení může podpořit detoxikaci těla?

Zde platí zlaté pravidlo „čím dříve, tím lépe.“

Cítíte se po ránu unavení nebo dokonce malátní? Tak zkuste náš tip na ranní elixír.

Zahajujeme jaro s novinkami bylinných čajů Ecce Vita. Čím jsou výjimečné?

Domácí Tulsi pleťová maska pro problematickou pleť.

Osvědčený recept na domácí Pickles – nejlepší přírodní cesta k ozdravení střevní mikrobioty a k celkovému zlepšení procesu trávení.

Vyplňte si krátký dotazník a zjistěte, jak jste na tom ze svým životním stylem.

Tulsi patří k nejznámějším adaptogenním bylinám, které pomáhají organismu vyrovnat se se všemi druhy stresu.

Výborná hutná polévka, která vás v chladných zimních večerech zahřeje i zasytí.

Čím obdarovat na Vánoce vaše blízké? Máme pro vás pár zajímavých nápadů.

Připravte si medově sladké a krásně voňavé sušenky.

Možná už jste od nás slyšeli větu: Zdravá střeva jsou základem všeho. Víte, proč tomu tak je?

Imunita a jak ji posílit. Krásné téma na snídani s Ecce Vita.

Období mateřství představuje velkou zkoušku pro vaše tělo i psychiku. Prečtěte si, jak se zbavit únavy.

Poznejte rostliny, které nás ochrání od stresu, pomáhají nastolit rovnováhu a regenerují organismus.

Každý z nás občas zažívá stresové období. Zjistěte, jak stres působí na vaše tělo a jak ho pomocí adaptogenů na tento boj připravit.

Upečte si zdravé krekry ochucené Digestive Mixem. Výborně se hodí pro každou příležitost.

Zahajujeme léto s novou řadou bylinných čajů Ecce Vita. Čím jsou výjimečné? Podporují hormonální rovnováhu, plodnost a jsou namíchány z bylin, které jsou typické pro naši zemi.

Chystáte se na dovolenou? Nezapomeňte si přibalit naší přírodní lékarničku.

Vyzkoušejte kořen maca, který vám dodá energii, potřebné živiny, dobrou náladu a chuť užívat si života plnými doušky v neodolatelném receptu.

Léto se blíží a my jsme si pro vás připravili nový recept na lehký a chutný salát se žlutým hrachem mung dal. Vyzkoušejte ho!

Máme pro vás rychlý a zdravý tip! Přidejte si kardamom do kávy nebo čaje – kromě zajímavé chuti, působí skvěle na trávení, stimuluje organismus, je to antioxidant, a navíc se váže na kofein a snižuje …

Připravte si naše nejoblíbenější čaje s královnou léčivých bylin ve svěžích letních kombinacích.

Prohlédněte si fotky z našeho zdravého dopoledne v naší prodejně.

Palačinky patří k těm nejoblíběnějším sladkým potěšením, vyzkoušejte jejich nápaditější variantu plnou zdravých ingrediencí.

Snažíte se otěhotnět a nedaří se Vám to? Nebo jen přemýšlíte, že se blíží čas založit rodinu? Možná, že právě vám pomůžou bylinky a pár našich rad, jak přirozenou cestou podpořit zdravou plodnost. Věřte, v životě …

Připravili jsme si pro vás jednoduchý a zároveň originální recept na přípravu lososa. Překvapivou ingrediencí je v něm zelený čaj z posvátné bazalky Tulsi!

Při střídání ročních období dochází k řadě nemocí, které jsou způsobené nerovnováhou mezi životním stylem, stravou a počasím. Jaro patří k těm nejnáročnějším obdobím, a proto bychom měli svému tělu věnovat pozornost a péči. Jak …

Rozhodli jste začít nový rok jinak? Chcete harmonizovat svou váhu a zbavit tělo usazenin a škodlivých toxinů? Pojďte se seznámit s tím, jak vaše tělo funguje, a jak o něj můžete pečovat.

Něco na vás leze? Nesahejte po pestrobarevných pilulkách a vyzkoušejte sílu léčivých bylin.

Aneb jak prožít svátky ve zdraví a v pohodě

Co stojí za touto civilizační chorobou? Jak rozlišovat cukr, co znamená glykemický index potravin a pár tipů, jak si dát na cukrovku pozor.

Přinášíme vám pár tipů, jak správně pečovat o imunitu v období, kdy je to nejvíce potřeba.

Je stárnutí opravdu nevyhnutelné? Dá se nějak zpomalit nebo zastavit? Čtěte o teorii stárnutí, biologickém a chronologickém věku a hlavně tipech, jak stárnout zdravě, krásně a s úsměvem.

Poslechěte si příběh kouzelných čajů Makaibari, které jsou pěstovány v souladu s okolní přírodou v deštných pralesech již více než 150 let.

Vykročte zpátky do školy a do práce ve zdraví a plní energie!

Kokosový olej a jeho všestranné využití v kuchyni, při péči o tělo a vlasy, ale také v domácnosti.

Chystáte se na dovolenou? Nezapomeňte si přibalit na cesty přírodní lékárničku plnou multifunkčních hrdinů, kteří vám pomůžou při prevenci a problémech, ale také při vaření nebo péči o tělo.

Skořice patří mezi nejvýznamnější léky Ájurvédy a rozhodně by neměla chybět ve vaší kuchyni, stejně jako v domácí přírodní lékarničce.

Upřednostňujete v létě magičnost divoké přírody nad koupalištěm či plážovou promenádou? Vybavte se správně do náročnějších podmínek!

Zdravý životní styl již dávno není pouze dámskou záležitostí. Dnešní doba klade vysoké nároky na organismus nás všech – bez rozdílu pohlaví.

Začněte svůj den jinak, vyzkoušejte sílu tradičních ájurvédských rituálů.

Poznejte uzdravující účinky medicinálních hub, které využívá východní medicína již po staletí – podpora imunity, boj s rakovinou a recept na dlouhověkost.

Cítíte se často bez energie a obklopeni stresem? Pociťujete časté změny nálad? Pak je ten správný čas na ašvagandu. Ta dodá vašemu tělu koňskou dávku vitality, zatočí se stresem a podpoří vaši přirozenou imunitu. Navíc …

Žijeme v době plné paradoxů. Obchody jsou plné potravin, jíme 5× denně a přesto většina populace trpí nedostatkem základních mikronutrientů, jako jsou některé vitamíny, minerály a stopové prvky. Medicína je na nejvyšší možné úrovni, přesto …

Předpokladem zdraví i prevence je správné trávení. V předchozích článcích jsme již popisovali, že při špatně fungujícím trávení se tvoří toxiny. Tyto toxiny se usazují ve střevě, vstřebávají se do krve a poškozují tkáně. Jak …

Za příčiny slabé imunity lze považovat v první řadě špatnou stravu, nesprávnou životosprávu, znečištěné ovzduší, stres, metabolická onemocnění, a také může být geneticky podmíněna.

Při zánětu, hromadění odpadních látek nebo stresu se imunita oslabuje a …

Snídaně a oběd jsou dvě nejdůležitější jídla dne. Dopoledne bychom měli konzumovat více než 60% denního příjmu potravy, neboť v té době je naše trávení nejsilnější. Velký přísun tuků, kalorií, bílkovin a sacharidů při snídani …

V zimním a jarním období jsou lidé vystaveni virózám a bakteriálním infekcím.

Přírodní medicína rozlišuje imunitu vrozenou, danou při narození a tvořící bariéru proti mikrobům. Získaná imunita představuje sekundární ochranu proti škodlivým choroboplodným …

Nestrávená potrava přetrvává ve vašem zažívacím traktu a vytváří toxické prostředí vhodné pro šíření plísní, virů, rakovinových buněk a parazitů ve vašem těle. Jste náchylnější ke všem nemocem, dochází k překyselení organismu (i přesto, že …