Letní superbowl se švestkovým chutney

Dopřejme si lehký letní oběd či brunch, který nám zároveň dodá potřebnou energii. Na našich nových receptech na letní superbowl a pikantní švestkové chutney si jistě pochutná každý.

Zdravé hubnutí s Ecce Vita, část 2.

Jaké bylinky a koření nám nejlépe podpoří metabolismus?

Zdravé hubnutí s Ecce Vita, část 1.

Čtěte dál a uvidíte, na co se zaměřit, nebo čemu je třeba se vyhnout. Desatero základních předpokladů pro zdravé hubnutí.

Vitamin D a jeho význam pro náš imunitní systém

Vitamin D patří k nejdůležitějším vitaminům z hlediska imunity. Poslední výzkumy však ukazují na jeho mnohem širší působení.

2. část: Detoxikace v praxi

V druhé části týkající se detoxikace našeho organismu se zaměříme na půsty ve smyslu vyloučení pevné stravy, spánek a duševní pohodu.

SARS-CoV-2

I v období omezeného pohybu můžeme využít čas a věnovat se více sami sobě, upravit životní styl a posílit svoje fyzické i psychické schopnosti.

Viry a naše tělo.

Naše tělo je neustále vystavováno působení různých patogenů, mezi které patří také viry. Některé viry jsou 40krát menší než bakterie, mají jednoduchou strukturu spočívající v bílkovinovém obalu, uvnitř kterého mají svoji dědičnou informaci ve formě …

1. část: Kompletní detoxikace neboli „Jarní očista organismu“

Detoxikace je slovo, které slyšíme v dnešní době velmi často. Pojďme se spolu zamyslet nad skutečnou podstatou detoxikace.

Prevence na prvním místě

Jedním z předsevzetí, které považujeme za zásadní, je Prevence. Prevence je jediná cesta, abychom se pokusili předejít nemocem.

Mějme se rádi

Dopřát si odpočinek, starat se o sebe, pracovat na sobě, není nic, co si nemůžeme dovolit. Nebuďme obětí našich vztahů, mějme se rádi.

100 % přírodní opalovací krémy

Novinky v podobě přírodních opalovacích krémů s ochranným faktorem UVA a UVB ze 100 % přírodních materiálů za použití nové technologie fermentace přírodních olejů.

Vánoce hravě a originálně

Zdravá vánoční inspirace od Ecce Vita s DOPRAVOU ZDARMA aneb Vánoce hravě a originálně.

Rozhovor: Jak na zdravá střeva?

Čtěte rozhovor o nejčastějších střevních potížích a jejich řešení se spolumajitelkou Ecce Vita, Ivetou Ječmík Skuherskou.

Posílení střev s Ecce Vita

Propustnost střev, jaké jsou příznaky a jak s ní pracovat?

Co je Low Carb dieta?

Low Carb neboli dieta s nízkým obsahem sacharidů versus hubnutí.

Těžké kovy

Těžké kovy, co si pod tímto pojmem představit? A proč nám škodí?

Tulsi esenciální olejíček

Hodila by se vám lahvička s elixírem, který vám pomůže prakticky s jakýmkoli běžným neduhem či zraněním?

Anti-Age aneb 12 bylin pro zpomalení stárnutí

Zde platí zlaté pravidlo „čím dříve, tím lépe.“

Tip na elixír plný energie

Cítíte se po ránu unavení nebo dokonce malátní? Tak zkuste náš tip na ranní elixír.

Bylinné čaje pro regeneraci jater a žlučníku

Zahajujeme jaro s novinkami bylinných čajů Ecce Vita. Čím jsou výjimečné?

Tulsi pleťová maska

Domácí Tulsi pleťová maska pro problematickou pleť.

Tulsi – elixír života

Tulsi patří k nejznámějším adaptogenním bylinám, které pomáhají organismu vyrovnat se se všemi druhy stresu.

Střeva – náš druhý mozek

Možná už jste od nás slyšeli větu: Zdravá střeva jsou základem všeho. Víte, proč tomu tak je?

Snídaně s Ecce Vita

Imunita a jak ji posílit. Krásné téma na snídani s Ecce Vita.

13 rad pro čerstvé a kojící maminky

Období mateřství představuje velkou zkoušku pro vaše tělo i psychiku. Prečtěte si, jak se zbavit únavy.

Adaptogeny – bojovníci proti stresu

Poznejte rostliny, které nás ochrání od stresu, pomáhají nastolit rovnováhu a regenerují organismus.

Co dělá stres s naším tělem?

Každý z nás občas zažívá stresové období. Zjistěte, jak stres působí na vaše tělo a jak ho pomocí adaptogenů na tento boj připravit.

Čaje pro podporu hormonální rovnováhy

Zahajujeme léto s novou řadou bylinných čajů Ecce Vita. Čím jsou výjimečné? Podporují hormonální rovnováhu, plodnost a jsou namíchány z bylin, které jsou typické pro naši zemi.

Balíček přírodní první pomoci na dovolenou

Chystáte se na dovolenou? Nezapomeňte si přibalit naší přírodní lékarničku.

Imunita – pomocník, nebo nepřítel?

Přinášíme vám pár tipů, jak správně pečovat o imunitu v období, kdy je to nejvíce potřeba.

Zdravé dopoledne v Ecce Vitě

Prohlédněte si fotky z našeho zdravého dopoledne v naší prodejně.

3 chytré rady, jak podpořit plodnost

Snažíte se otěhotnět a nedaří se Vám to? Nebo jen přemýšlíte, že se blíží čas založit rodinu? Možná, že právě vám pomůžou bylinky a pár našich rad, jak přirozenou cestou podpořit zdravou plodnost. Věřte, v životě …

6 tipů, jak na jarní detoxikaci + recept

Při střídání ročních období dochází k řadě nemocí, které jsou způsobené nerovnováhou mezi životním stylem, stravou a počasím. Jaro patří k těm nejnáročnějším obdobím, a proto bychom měli svému tělu věnovat pozornost a péči. Jak …

Jak se připravit na jarní očistu a harmonizovat váhu

Rozhodli jste začít nový rok jinak? Chcete harmonizovat svou váhu a zbavit tělo usazenin a škodlivých toxinů? Pojďte se seznámit s tím, jak vaše tělo funguje, a jak o něj můžete pečovat.

Bylinkami proti chřipce a nachlazení

Něco na vás leze? Nesahejte po pestrobarevných pilulkách a vyzkoušejte sílu léčivých bylin.

Zdravé a veselé!

Aneb jak prožít svátky ve zdraví a v pohodě

Cukrovka a jak nad ní zvítězit

Co stojí za touto civilizační chorobou? Jak rozlišovat cukr, co znamená glykemický index potravin a pár tipů, jak si dát na cukrovku pozor.

15 tipů pro pomalejší a zdravější stárnutí a detoxikaci

Je stárnutí opravdu nevyhnutelné? Dá se nějak zpomalit nebo zastavit? Čtěte o teorii stárnutí, biologickém a chronologickém věku a hlavně tipech, jak stárnout zdravě, krásně a s úsměvem.

Výjimečné čaje Makaibari nejen proti stárnutí

Poslechěte si příběh kouzelných čajů Makaibari, které jsou pěstovány v souladu s okolní přírodou v deštných pralesech již více než 150 let.

Zdravé snídaně a svačiny plné vitamínů nebyly nikdy jednodušší

Vykročte zpátky do školy a do práce ve zdraví a plní energie!

Kokosový olej – všestranný voňavý parťák

Kokosový olej a jeho všestranné využití v kuchyni, při péči o tělo a vlasy, ale také v domácnosti.

Přírodní lékárnička na cesty

Chystáte se na dovolenou? Nezapomeňte si přibalit na cesty přírodní lékárničku plnou multifunkčních hrdinů, kteří vám pomůžou při prevenci a problémech, ale také při vaření nebo péči o tělo.

Skořice – koření nebo lék?

Skořice patří mezi nejvýznamnější léky Ájurvédy a rozhodně by neměla chybět ve vaší kuchyni, stejně jako v domácí přírodní lékarničce.

Ecce Vita pro dobrodruhy

Upřednostňujete v létě magičnost divoké přírody nad koupalištěm či plážovou promenádou? Vybavte se správně do náročnějších podmínek!

I muži mají své dny

Zdravý životní styl již dávno není pouze dámskou záležitostí. Dnešní doba klade vysoké nároky na organismus nás všech – bez rozdílu pohlaví.

Ranní rutina, která vám změní život

Začněte svůj den jinak, vyzkoušejte sílu tradičních ájurvédských rituálů.

Mediciální houby jako magické superpotraviny

Poznejte uzdravující účinky medicinálních hub, které využívá východní medicína již po staletí – podpora imunity, boj s rakovinou a recept na dlouhověkost.

Ájurvédský poklad jménem Ašvaganda

Cítíte se často bez energie a obklopeni stresem? Pociťujete časté změny nálad? Pak je ten správný čas na ašvagandu. Ta dodá vašemu tělu koňskou dávku vitality, zatočí se stresem a podpoří vaši přirozenou imunitu. Navíc …

5 TIPŮ jak po vánocích zpátky nastartovat správné zažívání & metabolismus

Tělo a Duše

Žijeme v době plné paradoxů. Obchody jsou plné potravin, jíme 5× denně a přesto většina populace trpí nedostatkem základních mikronutrientů, jako jsou některé vitamíny, minerály a stopové prvky. Medicína je na nejvyšší možné úrovni, přesto …

Co se děje, když vaše zažívání nefunguje správně?

Nestrávená potrava přetrvává ve vašem zažívacím traktu a vytváří toxické prostředí vhodné pro šíření plísní, virů, rakovinových buněk a parazitů ve vašem těle. Jste náchylnější ke všem nemocem, dochází k překyselení organismu (i přesto, že …

Pít či nepít při jídle?

Snídáte a obědváte správně?

Snídaně a oběd jsou dvě nejdůležitější jídla dne. Dopoledne bychom měli konzumovat více než 60% denního příjmu potravy, neboť v té době je naše trávení nejsilnější. Velký přísun tuků, kalorií, bílkovin a sacharidů při snídani …

Jak snadno a rychle podpořit trávení?

Předpokladem zdraví i prevence je správné trávení. V předchozích článcích jsme již popisovali, že při špatně fungujícím trávení se tvoří toxiny. Tyto toxiny se usazují ve střevě, vstřebávají se do krve a poškozují tkáně. Jak …

Rady proti virům
a nachlazení

Za příčiny slabé imunity lze považovat v první řadě špatnou stravu, nesprávnou životosprávu, znečištěné ovzduší, stres, metabolická onemocnění, a také může být geneticky podmíněna.

Při zánětu, hromadění odpadních látek nebo stresu se imunita oslabuje a …

Rada na měsíc říjen – Jak posílit imunitu

V zimním a jarním období jsou lidé vystaveni virózám a bakteriálním infekcím.

Přírodní medicína rozlišuje imunitu vrozenou, danou při narození a tvořící bariéru proti mikrobům. Získaná imunita představuje sekundární ochranu proti škodlivým choroboplodným …