Chrom

Chrom patří mezi esenciální, tedy nezbytné minerály pro lidský organismus. Je důležitý pro metabolismus cukrů (je důležitý pro udržení normální hladiny cukru v krvi), bílkovin a tuků. Chrom najdete například v pivovarských kvasnicích, v játrech, v drůbeži, v ústřicích, nebo můžete využít doplněk stravy, které obsahují směs více minerálů, nebo kvalitní multivitaminový komplex.