#11 Ján Staš | Za oponou sportovního tréninku

Patří k mladé generaci mužů, kteří si uvědomují důležitost pohybu, stravy a duchovního růstu pro optimalizaci života i zdraví. 

V současnosti působí jako sportovní kouč v odvětví kickboxu, je specialista na sportovní výživu a doplňky stravy. V minulosti pravidelný lektor v kurzech pro výživové poradce (Nutris, AVP, Nutrifood) či učitel ve Škole klinické naturopatie. 

Sám sebe považuje v každé oblasti především za studenta, který se skrze nabyté znalosti, dovednosti a zkušenosti snaží rozvinout další jednotlivce, se kterými spolupracuje. Ve své práci se snaží propojovat trénink kickboxu s dalšími prvky (podpora celkové výkonnosti, optimalizace hmotnosti, podpora regenerace …) aby byla práce s člověkem komplexní a personalizovaná. Více info http://tigerteam.cz/…er/jan-stas/.

Knihy, které doporučuje 

Ján Staš

Děkujeme!

Pokud máte jakékoli dotazy či tipy, neváhejte se na nás obrátit na eccevita@eccevi­ta.cz, nebo nás sdílejte na sociálních sítích a nezapomeňte nás označit: @eccevita, #eccevita, #eccevitablog