Zdravé a osvěžující Smoothie
Jak hubnout zdravě a chutně? Máme pro vás tip na lahodné smoothie, které doplní energii a výborně chutná.
Máme pro vás zdravý a chutný tip, jak lehce doplnit energii. Vyzkoušejte náš recept na lahodné smoothie ke snídani nebo jako svačinku. Je plné vitamínů a podpoří dobrou náladu.
Smoothie s Mixem ze superpotravin
Množství:
2 porce (1 porce cca 300 ml)
Ingredience:
- 250 ml šťávy z grepu
- 150 ml vody
- 120 g malin a borůvek
- 1 malá hruška či jablko
- 2 lžíce Mixu ze superpotravin
Postup:
Všechny ingredience vložíme do mixéru a umixujeme dohladka. Mix ze superpotravin krásně osladí chuť nápoje, není třeba již přidávat žádné sladidlo.
Podáváme:
Doporučujeme přidat i pár lístků máty.
Smoothie s Kurkumou a zázvorem
Množství:
2 porce (1 porce cca 250 ml)
Ingredience:
- 350 ml filtrované vody nebo kokosové vody
- 2 cm zázvoru
- šťáva z 1 citrónu
- 1 malé mango
- ⅓ lžičky kurkumy Ecce Vita
Postup:
Zázvor oloupeme a nakrájíme na kostičky. Mango okrájíme, jelikož uvnitř je pecka. Zbavíme se slupky a nakrájíme na kostky. Všechny ingredience přendáme do mixéru a umixujeme dohladka.
Dobrou chuť!
Máte nějaký nápad, jak náš recept vylepšit, nebo jste si vymysleli vlastní zajímavou variantu? Pošlete nám své tipy na eccevita@eccevita.cz, nebo je přidávejte na sociální sítě a nezapomeňte nás označit: @eccevita, #eccevita, #pgfoodies
