Je lepší o sebe pravidelně pečovat a užívat si krásný život, než hasit požáry a likvidovat škody. Naučme se vnímat už ty první jemné signály těla, zabráníme tím příchodu těch razantnějších, kam může patřit i nemoc. Nezapomeňme, že na kvalitu zdraví mají velký vliv naše myšlenky, emoce a strachy. Tomu, na co myslíme, dáváme energii a tím si tvoříme svoji realitu.
Dopřejme si kvalitní stravu, odpočinek, radost ze života a lásku. Mějme se rádi.