Stres, nervozita
Stresová reakce je pro nás důležitá. Tělo prostřednictvím stresových hormonů reaguje na boj, nebo útěk. Dnešní stres není z lovení mamuta, můžeme ho pociťovat z úkolů v práci, z nekvalitní stravy, z tlaku v rodině, ze špatného trávení, z nekvalitní vody, nadměrné fyzické zátěže atd. Reakce těla na stres se evolučně neposunula, reaguje pořád stejně. Po stresu by mělo přijít uvolnění, to ale v dnešní době nepřichází. Každý máme svůj pomyslný osobní hrníček pro stres, někdo větší a někdo menší, a pokud přeteče, začneme to na sobě cítit. Jak se stresu zbavit? Cesta by měla být komplexní, tedy na více úrovních. Někde je třeba ubrat, trávit víc času v přírodě, naučit se meditovat, osvojit si určité dechové techniky a denně se hýbat. Potřebujeme vyživit tělo a doplnit zejména hořčík, ale i vitaminy a další minerály, dát do pořádku například trávení, nebo jakýkoliv diskomfort. Adaptogeny jsou byliny, které pomáhají tělu snížit reakci na stres. Patří sem například Ašvaganda, Tulsi, Rodhiola, před spaním si můžete dát například čaj z dobromysle, nebo heřmánku.
Pro podporu energie, vitality, duševního a fyzického zdraví....
Podpora duševní a kognitivní činnosti, energie a vitality....
Pozitivní nálada, vyrovnání se stres, duševní zdraví. Směs 7...
Péče o střeva, regenerace střeva Ecce Vita® originální...
Podpora psychické činnosti, nervové soustavy a energetického...
Aktivní probiotické bakterie s prebiotiky - 10 kmenů, 30 mld...
Podpora imunity, přírodní zdroj vitaminu a minerálů. Mumio je...
Podpora spánku, relaxace a duševního zdraví. Tato směs z...
Podpora imunity, ochrana před stresem, antioxidační účinky....
Jemná sypká bylinná směs s Tulsi pro podporu kognitivních...
Podpora trávení a normální hladiny cukru a cholesterolu v...
Jemná sypká bylinná směs s Tulsi pro podporu zklidnění a...
Jemná sypká bylinná směs s Tulsi pro podporu imunity,...
Podpora imunity, dýchacího systému, antioxidanty. Bylinná...
Podpora imunitního systém, trávení a dýchacího systému. Směs...
Podpora nervového systému, duševního zdraví a kognitivních...
Podpora kardiovaskulárního systému, cévní soustavy,...
Podpora odolnosti, kardiovaskulárního systému, činnosti...
Podpora pohyblivosti spermií, odolnosti, cévní soustavy,...
Podpora usínání, spánku a relaxace. Tato originální měs Ecce...
Menopauzální komfort, normální stav kosti, antioxidanty. 10...
Prémiový evropský hráškový protein pro podporu regenerace s...
Prémiový evropský hráškový protein s příchutí jahody. Zcela...
Podpora imunity, dýchacího systému, odolnosti a...
Organická hořká čokoláda z divokých kakaových bobů Beniano. Je...
Organická hořká čokoláda z divoce rostoucích kakaových bobů...
Ginko biloba BIO pro podporu mozku a kognitivních funkcí....
Good Green vitality je komplexní přírodní doplněk stravy,...
Good Green vitality je komplexní přírodní doplněk stravy,...
Good Green vitality je komplexní přírodní doplněk stravy,...
Podpora pozitivní nálady, spánku, kognitivních funkcí a mozku....
Energie, psychická pohoda, metabolismus, krásná pokožka...
Podpora jater, pročištění a trávení. Tato...
6 minerálů, vitamin C a probiotická vláknina pro podporu...
Moringa - extrakt z listů, přírodní zdroj vitaminů a minerálů....
Podpora vitality, osvěžení, normální hladina glukózy v krvi....
Proteinový komplex pro krásné vlasy, pokožku, nehty a podporu...
Proteinový komplex pro podporu imunity a reakce na stres....
Prémiový rostlinný protein ze žlutého hrachu s...
Prémiový rostlinný protein s 8 alkalickými...
Prémiový rostlinný protein s 8 alkalickými...
Podpora trávení, stimulace trávení. Trikatu je starodávná...
Podpora kognitivních funkcí a duševního zdraví. Známá a velmi...
Podpora imunity, dýchacího systému, vitality a ochrana před...
Jemná sypká bylinná směs s Tulsi pro podporu imunity,...
Vitamin D3 z řas a fermentovaný vitamin K2 pro podporu kostí,...
